¿Eres consecuente con lo que comes en cada momento? ¿Conoces realmente la importancia de llevar a cabo una alimentación consciente en tu día a día? Tal vez no te hayas planteado estas cuestiones, pero en este post vamos a hablarte sobre ello, para que puedas analizar...
Las patatas son una especie de hierba que pertenece a la familia de las solanáceas. Como bien sabes estas se han convertido en un alimento muy común en la mayoría de las personas, ya sean fritas, hervidas o asadas además de preparar platos con ellas como por ejemplo...
Gracias a la nutrición deportiva podemos mejorar tanto el rendimiento como la recuperación debido a que una vez que tengas esta nutrición en tu día a día, junto con el descanso y trabajo físico. Pero… ¿en qué consiste la nutrición deportiva? Quédate para saber...
Los guisantes son una legumbre, a pesar de que gran parte de la población piensa que es una verdura. Actualmente estas legumbres están presentes en la mayoría de recetas debido a su alto valor nutricional de los guisantes. Se reconoce por su color verdoso y su forma...
La nutrición es uno de los procesos más importantes para la vida. Todo ser vivo necesita nutrientes, con el fin de cubrir una serie de funciones en el organismo animal. Esto también ocurre con los vegetales. En este post te contamos en qué consiste la función de...
Para la supervivencia de los seres vivos, la nutrición es fundamental ya que mediante ella disponemos de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo. Esta nos permite crecer, desarrollarnos y renovar nuestros tejidos dañados o deteriorados. ¿Qué...
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