¿Qué hacer durante un Post Entreno?

¿Qué hacer durante un Post Entreno?

Muchas veces nos esforzamos en informarnos sobre qué hacer durante un entrenamiento, pero muy pocas nos informamos de qué hacer en un Post Entreno. En este artículo vamos a entrar en detalle sobre cómo hacer un buen post entreno a nivel general, hay que tener en...