por leopoldogs | Ago 11, 2020 | Animación en actividades físico-deportivas
¿Quieres quemar grasa y tonificar tus músculos en pocos minutos al día? El método Tabata es una de las disciplinas físicas que mejor se adaptan a tu tiempo y necesidades. Diversos estudios han demostrado que realizar ejercicio por intervalos es mucho más eficaz que...
por leopoldogs | Dic 26, 2019 | Sin categorizar
¿Has oído hablar del método tabata? En el mundo del fitness, los ejercicios con tabata corresponden a una serie de actividades físicas que cada vez más están calando en los planes de entrenamiento. Tal vez te suenen conceptos relacionados con esta modalidad de ACON,...
