La salud oral nos afecta en todos los ámbitos de nuestra vida, ya que la boca refleja la salud de nuestro cuerpo. El cuidado de nuestra boca y dientes debe comenzarse desde nuestra infancia y no dejarlo solo en un cepillado después de cada comida.
Salud oral: Una adecuada higiene bucal
Gozar de una buena salud oral nos proporcionará gozar de una buena salud y calidad de vida.
Las posibles enfermedades bucodentales que conocemos se producen, no solo por llevar a cabo una incorrecta higiene bucal, también por tener un incorrecto estilo de vida y una mala salud. Muchas de estas enfermedades son causadas por el tabaco o por un consumo excesivo de alcohol.
Proporcionar una buena rutina para nuestra salud oral es muy importante, ya que conseguiremos tener y mantener sana nuestra boca.
Cómo practicar una buena higiene bucodental
Para mantener nuestros dientes y encías sanos debemos llevar a cabo una buena higiene bucodental. Mostrar unos dientes sanos no solo nos hace sentir mejor y tener un buen aspecto, también nos proporcionan una buena salud.
Conseguimos una buena higiene bucal y salud oral a través de cuidados diarios, como cepillarnos los dientes, usar hilo dental o enjuague bucal, con los que trataremos evitar posibles problemas que puedan surgir posteriormente en nuestra boca.
Un cepillado correcto nos evitará muchos problemas en nuestra salud oral en el futuro. Para llevar a cabo este cepillado debemos:
- Inclinar el cepillo de dientes en un ángulo 45º en dirección de la encía, deslizando el cepillo hacia delante y alejándonos del borde de la encía.
- Debemos cepillar suavemente tanto el interior y exterior, como la zona de masticación de los dientes, con movimientos hacia atrás y cortos.
- Por último, cepillaremos la lengua de forma suave, con lo que estaremos eliminando todo tipo de bacterias y con lo que conseguiremos un aliento fresco.
Importancia de la salud oral
Mantener una buena salud oral es importante para toda persona ya que lo llevará a gozar de una mejor calidad de vida. Descuidarla puede llevarnos a padecer algún tipo enfermedad o afección más grave.
Enfermedades que afectan a la salud oral
Las enfermedades bucodentales que se presentan en nuestro día a día de forma más frecuente son las ya conocidas caries o las afecciones periodontales, pero pueden aparecer muchas más:
- Caries dentales
- Enfermedades periodontales o de las encías
- Halitosis
- Pérdida de dientes
- Rotura de empastes
- Cáncer bucal
- Infecciones bacterianas, víricas o fúngicas
- Traumatismos bucodentales
- Afecciones respiratorias
- Enfermedades cardiovasculares
Prevención y tratamientos
Muchas de estas enfermedades pueden prevenirse o reducirse mediante:
- Cepillado adecuado de dientes.
- Reducción de ingesta de alimentos azucarados. Es necesario llevar a cabo una buena alimentación equilibrada.
- Consumir verduras y frutas.
- Reducir el consumo de tabaco y alcohol.
- Mantener una baja concentración de fluoruro en la boca.
- Visitar al odontólogo o a un higienista bucodental de forma periódica.
La salud oral es un aspecto fundamental a tratar y cuidar en nuestra vida. Si te apasiona el mundo de la higiene bucodental y te gustaría llegar a trabajar en una clínica odontológica o en un centro de salud echa un vistazo a nuestro Grado Superior en Higiene Bucodental.